[Eber]

Sicher nicht schlecht Captains Rat zu folgen "training is testing und testing is training".
Allein wenn ich an meinen einzigen Freiland-FTP Test 2015 denke, graut mir vor dem nächsten und das womöglich die nächsten Monate und Jahre

Wie möchtest du es denn genau angehen nach dem Schwimmen.
Direkt 20 Minuten Tempo bolzen ?