gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Absaufen macht keinen Spaß
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.04.2016, 09:19   #25
neo
Szenekenner
 
Benutzerbild von neo
 
Registriert seit: 07.03.2016
Ort: DLG
Beiträge: 963
Zitat:
Zitat von Gummientchen Beitrag anzeigen
Ok, das musst du mir erklären ...
Atmest du dann tatsächlich bei JEDEM Zug?
Nicht immer .... so wie ich Lust hab´ Irgendwan hat mich das Sculling genervt oder gelangweilt. Und ich fing einfach an, den Impuls [Ich will jetzt keine Diskussion beginnen, ob es Hüfte, Schulter oder ganzer Körper ist ....] für die Körperrotation rhythmisch zu den Zügen abzustimmen ... und dann per Jux einfach gleich die Atmung mit eingebaut. Hat - zumindest bei mir - funktioniert. Atmung ist keine Baustelle mehr [dafür gibt es jede Menge anderer Baustellen].
__________________
Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!
neo ist offline   Mit Zitat antworten