gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - längste Radeinheit für IM
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.04.2016, 10:20   #11
Seyan
 
Beiträge: n/a
Ich halte mich einfach an den Trainingsplan meines Coach. Da sind schonmal längere Ausfahrten drin, die aber immer im GA1-Bereich (gut, ich brauch auch erstmal die Distanz-Ausdauer, erste LD dieses Jahr). Für den Kopf habe ich im Trainingslager meine Einheiten gehabt, 1x 175km und 1x 162km, wobei die 162km mit Bergfahrt (Starthöhe 5m über Meer, Berg war 1750m überm Meer) war. Das war schon happig.
  Mit Zitat antworten