[Tetze]

Ich habe offenbar, zumindest einseitig, eine "ungewöhnlich" geformte Kniescheibe und dadurch ist dort der Knorpel hinter der Kniescheibe auch angegriffen (kann allerdings nicht sagen, wievielten Grades)
Auch mein Orthopäde sagte, dass der Knorpel hinter der Kniescheibe kaum/schlecht zu operieren wäre.

Bei mir zeigte sich der Schaden in erster Linie dadurch, dass das Knie schmerzte, wenn es eine Zeit in einer Haltung verblieb, beispielsweise beim Autofahren. Zuerst musste ich nach ca. 2 Stunden mal kurz pausieren, zuletzt hab ich kaum 20 Minuten schmerzfrei im Auto sitzen können.
Ich habe, neben Physio (die aber eher für sonstige Beschwerden die ich noch angehäuft hatte), Hyaloronsäurespritzen bekommen, ich glaube es waren fünf Stück, jeweils im Wochenabstand.
Mir hat das zumindest geholfen, obwohl ich aktuell die Laufumfänge wieder etwas erhöht habe, kann ich wieder deutlich besser/länger im Auto sitzen.
Der Effekt soll allerdings nur temporär sein, nach einem halben Jahr soll nochmal mit einer Spritze aufgefrischt werden.