[Ulmerandy]

@Vicky

....also die 6:30 für die 400 würde ich sofort nehmen. Ich könnte Dir als Ausgleich ne sub50 auf 10 km anbieten

Wir hatten heute ein (fast) komplettes GA2 Training:

8*25m
8*50m
4*100m

Dazu wie immer etwas Technik usw..

Die GA2 Abschnitte auf den 100ern waren dann doch heftig für mich

Viele Grüße

Andy