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Sei froh wenn es nur 1 kg ist. Ich kann zwischen Freitag und Montag morgen auf der Waage +5 kg Differenz erzeugen ohne 1 Gramm zugenommen zu haben, alles was ich dafür brauche ist ein Wochenende mit einer langen Radausfahrt, ein langer Lauf und dann noch einen Abend an dem ich gemütlich viel sitze mit Beinen nach unten. TADA Montag morgen 5 kg mehr und Beine wie ein Nilpferd. Bis Mittwoch hab ich wieder normal Gewicht und schlanke Beine
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