[kupferle]

Guten Abend.

Muss aber ein bissl widersprechen

Man kann auch ohne Hantel gut Masse aufbauen.
Turner arbeiten auch nur mit dem Körpergewicht.

Ich denk wenn man nur Freeletics, Madbarz oder Calestenics macht und dazu ordentlich isst, geht schon was.

Natürlich nicht so viel wie mit Eisen biegen, aber es geht schon was.

Gute Nacht!