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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Lanzarote 2016: Das Jubiläum
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Alt 16.03.2016, 16:29   #519
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.871
bei 10:18 und 10:10 taxiere ich Dich auf super 11h.

Also 11:xxh, mit ganz viel Glück schaffst du 10:5xh

Lanzarote ist einfach bei normalen Bedingungen ca. 45min langsamer.
Bei schwierigeren Bedingungen wie 2013 oder 2015 kommen noch ein paar min dazu.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten