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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Harte Oberschenkel
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Alt 14.03.2016, 14:28   #5
archimedes
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.07.2013
Beiträge: 352
Servus!

Also ganz normal? Bei mir immer wenn ich mehr Watt trete bzw. Steigungen fahre. Bzw. Intervalle auf der Rolle so ab 240 Watt und Dauer 5 Min. Die Oberschenkel brennen dann richtig und schmerzen....Mein Coach hat da nie PRobleme... meint es könnte am dehnen liegen...

Ich dehne zwar nehme regelmäßig die Blackroll her.
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