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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Lanzarote 2016: Das Jubiläum
Thema: Ironman Lanzarote 2016: Das Jubiläum
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Alt 04.03.2016, 09:46   #483
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
was weiss ich.. wenn das mit dem Wetter und den wenigen Rad KM so weitergeht. wird das sicher nix.. wir sind grad mal wieder gute 2 h gerannt, mit ner ordentlichen Dusche..
Nix da, du kannst gut laufen, dann sieh mal zu das du dich auf dem Rad ordentlich verpflegst, nicht mit den anderen laberst und beim Laufen mal ordentlich Gas gibst.
Und nicht trödeln beim Wechsel.

Und ein DNF gibts schon mal garnicht.

Was macht das Schwimmtraining???
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