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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verbesserung der Grundschnelligkeit über einen längeren Zeitraum
Thema: Verbesserung der Grundschnelligkeit über einen längeren Zeitraum
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Alt 02.03.2016, 11:54   #10
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Helios Beitrag anzeigen
Der Knackpunkt - im 10k Lauf braucht sie ein paar km bis ihr Turbo anspringt, sie ist am Anfang langsamer, deshalb hauen die theoretischen Laufgrundideen bei ihr nicht hin.
Sie soll sich vernünftig warmlaufen.
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