[Tatze77]

nach einer Voltarenbandage ging es mir gegen 10 Uhr wieder prima so das ich doch gestartet bin .

es war genau 6 km ok und 15 km mentales .

es war ein Systematischer Absturz am rande des körperlich machbaren(Puls war ok)

km 1,1 4:11 Puls 156
km 1,1-6,1 22:02 Puls 167
km6,1-11,1 23:15 Puls 168
km 11,1-16,1 23:56 Puls 167
km 16,1-21,1 24:52 Puls 166
Gesamt 1:37:46 Puls 167 (max 172)

Die Lunge wurde heute nicht gefordert, dafür sind die Waden an der schmerzgrenze gelaufen(normal sind die hinteren Oberschenkel die limiter).

jeze hoffe ich das des kein fehler war und mach mir profilaktisch nochmal 2 Voltarenbandagen.

LG Tatze