[Ulmerandy]

Ich glaub so langsam wirkt sich das Schwimmtraining aus - ich bin heute (also gestern) zum Ende des Trainings eine neue PB über 50m geschwommen
Da stand beim letzten Intervall doch tatsächlich eine 49 auf der Uhr. Wenn ich daran denke wie lange ich gekämpft habe um mal unter einer Minute schwimmen zu können.

Vielleicht schreib ich darüber noch extra in meinem Blog - ist ja schliesslich erwähnenswert

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (56/117/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (53/55/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (42/69,7/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/6)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/6,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
13. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
14. Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
15. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
16. Flow - (17/20,8/4/4,8)
17. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
18. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
19. schnodo - (12/19,7/5/7,4) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****