[MattF]

Wie viel länger als 2 Wochen denn?

Bei ich sag mal 4 Wochen ist die Ausdauerfähigkeit halt ziemlich hin. Dann muss man wirklich wieder relativ weit unten anfangen, wobei man das ja selber merkt. Du schaffst dann halt keine 4h bei der und der Leistung oder Durchschnittsgeschw. mehr. Das reguliert sich der Körper ja selber. Also machst du nur 2h oder 2.5h oder was auch immer man als angenehm für ein GA1 Training empfindet, bzw. den Leistungsdaten entspricht.

Dann ist halt auch die Frage, das Ziel bleibt ja meistens. Also kannst du nicht wenn du einen festen Wettkampf hast einfach den Plan 8 Wochen früher wieder anfangen, dann kommt es ja hinten nicht mehr hin.