[bergflohtri]

Hi - schön, dass Du Sport machen kannst.

Ich wollte zum Thema Bluthochdruck was schreiben:

Wir hatten bei uns von der Arbeit aus eine Tagung zu der als Gastredner der Leiter eines in Österreich ansässigen Herz- Kreislaufzentrums - das ist eine Klinik mit Rehazentrum die auf Herz- und Kreislauferkrankungen spezialisiert ist - eingelanden war.

Seine Information zum Thema Bluthochdruck war die, dass eine medikamentöse Behandlung zur Blutdrucksenkung weit weniger beiträgt als eine Gewichtsabnahme. Das läge daran, dass die im Körper erforderliche Durchblutung des Fettgewebes in Relation zur Erhöhung des Blutdrucks steht, also je mehr Fettgewebe durchblutet werden muss desto stärker führt das zur Blutdruckerhöhung.
Empfehlenswert ist generell Ausdauersport der neben allen anderen bekannten Vorteilen auch zu einer Gewichtsabnahme beträgt. Sehr schlecht seien kraftorientierte Sportarten wie Gewichtheben.