[Mirko]

Zitat von Seyan

Puuuh, lange nix mehr hier gepostet :/ bin wohl doch kein Blog-Mensch. Was aber nicht heißt, dass ich nicht fleißig für Roth trainieren würde der Trainingsplan vom Coach wird (fast) immer brav eingehalten und somit konnte ich im Januar ein stattliches Programm erledigen, was für so eine Bleiente und Dreiradfahrer wie mich schon echt bombe ist. Wobei, auf dem Rad wars nicht so viel, die km sammeln sich jetzt dann in zwei Wochen im Trainingslager auf Zypern bzw. sobald es draussen vernünftig warm ist

Ansonsten:
25,7km geschwommen
203,9km gelaufen (und am 31.12. noch 10km Silvesterlauf in 42:17min )
214,89km geradelt (allerdings meistens nur einmal am WE, wie gesagt, Radfahren geht ja erst ab März richtig los, Rolle ist nicht so meins)

#roadtoroth

Net schlecht der Lauf! Also sooo langsam bist du ja scheinbar nicht. Viel Erfolg in der Vorbereitung! Bei dem milden Wetter musst du hoffentlich nicht bis März warten mit dem Radfahren!