[ArminAtz]

Zitat von de Dommschwätzerr

Unser Protagonist hier aber, kämpft halt mit einer überdimensionalen Körpergrösse und massig Gewicht.
Da brauchts viel Training, erstens das er abnimmt und zweitens das er selbst bei geplantem Renngewicht, trotzdem noch ganz schön viel bewegen wird und muss!

Unser Protagonist ist ein Kraftvieh. Klar muss er sich bewegen, auch viel. Und das wird er auch noch. Januar ist jedoch noch kein Bedarf daran.

Viel Training brauchts fürs Abnehmen definitiv nicht, ist meiner Erfahrung nach sogar kontraproduktiv.