[MatthiasR]

Zitat von Das Mädchen

Oder Honigbrot (eher Honig als Brot, ihr wisst schon).

Ich dachte bei euch kommt eher Nutella zum Einsatz

Nach langen Einheiten trinke ich gerne einen Joghurt-Drink. Der liefert schnell Kohlehydrate (ca. 400 kcal / 500 ml) und enthält auch Eiweiß. Außerdem schmeckt's mir gut und sonst im Alltag geht das wegen des abartigen Kalorien- bzw. Zuckergehalts gar nicht.

Gruß Matthias