Thema: 2:55 auf den Marathon quasi ohne Training? Einzelnen Beitrag anzeigen 19.12.2015, 10:13   #119 pointex   Beiträge: n/a Zitat: Zitat von docpower Nee, mit 4-5x Training sub 2:45 ��. Ich lief übrigens meinen ersten Marathon nach 1,5 Jahren Training (80 km/Woche) in 2:34. "eba" würden die Schweizer sagen   pointex