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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einteilung des Trainings in Trainingsblöcke
Thema: Einteilung des Trainings in Trainingsblöcke
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Alt 08.12.2015, 19:58   #15
Bike-Felix
Szenekenner
 
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Registriert seit: 26.11.2014
Ort: München
Beiträge: 697
Zitat:
Zitat von Helios Beitrag anzeigen
welche??
mir wurde erklärt, für jede Sport-Art benötigt man andere Muskeln, also muss man anders trainieren, sonst würden diese Dings, äh Blöcke ja keinen Sinn machen und wenn man nach 12 Wochen wieder mit der 3. Sport-Art anfängt, dann sin die mukkis weg
Sagen dir inter- und intra-muskuläre Koordination was?
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse

#sportscientist
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