[runningmaus]

Zitat von Mauna Kea

....
Übrigens, bei einer Essstudie der Fahrer bei der Tour de France kam man auch auf 80/10/10. Nur mal so am Rande

Gut, das das "nur so am Rande ist" - denn ich lebe gewiss nicht wie ein Tour-de-France-Fahrer, und möchte das auch nicht

und den anderen Link schau ich mir mal an

oh dear - alles englisch, viele von den Lebensmitteln weiss ich gar nicht auf englisch...
FBBD macht mir auch so eine Auswertung -
schreibt mir aber nicht dran, wieviel man je davon braucht ....
nur, was soll ich eigentlich damit? ...