Zitat:
Zitat von Danksta
Was mit dem Trinken von Wasser auch der Fall wäre.
BCAAs sind im Gegensatz zu Wasser, Zucker und Salz für eine körperliche Ausdauerleistung nicht zwingend notwendig.
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Also Zucker ist auch nicht notwendig. Man ist halt dann einfach langsamer ohne.
Mit nem Hungerast kann man immer noch wandern.
Mich wundert, dass du keine Wirkung verspürt hast. Wärest dann der erste den ich kenne.
Wären dir BCAA´s in Gel/Flüssigform oder in einem Plastikbeutel angenehmer ?
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