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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welches untiefe Vorderlaufrad?
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Alt 08.11.2015, 19:18   #21
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Bei 30km/h ca. 1w
Und schneller als 30 wirst du auf Lanzarote nicht sein. Eher langsamer.
Im Durchschnitt auf jeden Fall und da reicht ein normales VR allemal.
Wie schon an anderer Stelle gesagt wurde, konsequent in Aeroposition fahren, dann hat man das allermeiste davon.

Kostet nichts, außer Kraft und Konzentration!
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