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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathlet im Speckmantel 2.0
Thema: Triathlet im Speckmantel 2.0
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Alt 06.11.2015, 16:26   #479
lifty
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Registriert seit: 21.11.2007
Beiträge: 1.025
Du hast Dips nicht vor deinem Auge...wird allgemein immer als Trizepsübung gesehen...ist es aber nicht. Dehnung für die Brust

Arme eng am Körper, Brust raus, Schulterblätter zusammen, leicht vorbeugen und dann runter
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