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Thema: Triathlet im Speckmantel 2.0

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.11.2015, 16:26	#479
lifty Szenekenner Registriert seit: 21.11.2007 Beiträge: 1.025	Du hast Dips nicht vor deinem Auge...wird allgemein immer als Trizepsübung gesehen...ist es aber nicht. Dehnung für die Brust Arme eng am Körper, Brust raus, Schulterblätter zusammen, leicht vorbeugen und dann runter