[Godi68]

Zitat von TriSG

Sind das dann nicht eigentlich 1, oder 2 Jahre?
Wenn man über 10 Jahre Pause hatte?

Kann man sehen wie man mag. Ist ja keine Wissenschaft und ich hab meine Weg zusätzlich zum Kreuz erklärt.
Gedanklich wollte ich schon früher mal irgendwann ne LD machen, kam aber nie dazu.

Genau für die LD Köln 2009 waren es 11 Monate mit 531 Std. in den drei Sportarten. Dann wäre es ein (knappes) Jahr.
In den knapp 15 Jahre Pause waren 5 Marathons und 2 HM. Alles sehr langsam. Sonst nix.