gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 450+ _ sub5 _ sub 85
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.09.2015, 11:50   #1065
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Hey, Gratuliere, das lief ja super.

Überrascht mich aber nicht, dass du gut den Berg hoch kommst. Du bist ja sehr kräftig und das kann man am Berg sehr gut gebrauchen. Nach meiner Meinung kann man in der Fläche/Gefälle Kraftdefizite durch einen effizienten Stil und hohe Frequenz wegmachen. Wenn es hoch geht, können aber Kraftdefizite nicht mehr so einfach kaschiert werden.
Ich zum Beispiel laufe in der Fläche und bergab deutlich besser als berghoch. Obwohl ich in meinem Herzen eigentlich ein Bergläufer wäre.
__________________
10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
rundeer ist offline   Mit Zitat antworten