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Thema: Zielzeit LD und Trainingspläne

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.09.2015, 01:38	#4
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.972	kurz gesagt....man kann trainingszeiten nicht in wettkampfzeiten umrechnen. dein ziel ist es mit 12h/woche sub 11 zu machen. andere machen damit 9h. also einfach mal machen und schauen was dabei rauskommt.