[ritzelfitzel]

Cool. Viele Anregungen und Tipps. Ich denke ich werde das Ganze dann so beibehalten.
1-2× pro woche morgens, abends dann eher lockeres Training.
Nur Eben kein Lauf, wg Verletzungsgefahr.
Muss leider auch aufpassen, damit ich nicht zu viel Masse aufbau. Meine Radperfornmance freut das zwar meist aber das Laufen wird dadurch nicht gerade leichter. Im wahrsten Sinne des Wortes...