Dann meinen Glückwunsch zur scheinbar recht fixen Genesung!
Du wirst die beginnende Tendovaginitis im absoluten Anfangsstadiumn gehabt haben, gepaart mit einer großen Menge Glück.
Mich hat's damals ein dreiviertel Jahr gekostet, bis ich wieder halbwegs vernünftig per pedes unterwegs war.
Optimal, immer dranbleiben, und Dehnen schadet der Sehne ohnehin nicht! 
