[hawkmarcus]

Da der Regen grad so schön gegen mein Fenster prasselt, war mal wieder Freeletics-Zeit!

Da es anscheinend kein reines "Oberkörperprogramm" gibt, habe ich mir heute selbst ein kleines "Wörkaut" erstellt!

4x (10 Liegestütz - 25 Crunshes - 10 Pikes - 25 Straight Leg Lever)

Das wäre noch so eine Funktion: selbsterstellte Workouts...

Nur doof wenn die Waage einfach keine kleineren Zahlen anzeigen will - im Gegenteil! Ich schiebe das einfach mal auf den Muskelzuwachs...

Grüße,
Marcus