[Sabine1234]

Update bezüglich meiner Trainingseinheiten:
Nach dem Radtraining am 12.8. hatte ich den Donnerstag danach wie fast jeden Donnerstag sportfrei gemacht.
Freitag morgen: Schwimmen (1 h 5 min)
Freitag nachmittag: Rad ( 1 h 26 min + 12 min)
Samstag: Klettern (2 h)
Sonntag: sportfrei

Montag (17.8.) morgen: Laufen (32 min)
Montag abend: Badminton (40 min)
Dienstag: sportfrei
Mittwoch: Rad (Regeneration) (26 min)
Donnerstag: sportfrei
Freitag: Rad (Regeneration) (15 min)
Samstag: sportfrei

Morgen (Sonntag) steht mein wöchentlicher Lauf an, da ich Montag leider keine Zeit dafür habe.