[Trimichi]

War lange gegen Fitness-Studios, da man mit Langhantel, Kurzhantel und Gebrauchsgegenständen bzw. mit dem Körpergewicht viele Übungen abdecken kann.

Inzwischen gehe ich im Winter gerne ins Studio. Auch aus sozialen Gründen und wegen dem Wellness. Yoga-Kurse u.d.m. sind ein zusätzlicher Anreiz.

Weil ich mich an J. Friel halte löse ich mit Beginn Herbst über den Winter ein 3-Monatsabo, was ich also einmal verlängere. Im Sommer wenn, dann eben Tageskarte.


Konsequentes Krafttraining zahlt sich meiner Meinung nach aus, über alle Distanzen und Disziplinen. Nur Zuhause trainieren ist manchmal mit erheblicher Disziplin verbunden, da tut mir die Abwechslung im Studio ganz gut.