[Johannespopannes]

Zitat von longtrousers

Schaut aber linear aus. Schliesst also meine "Viertel"-Theorie nicht aus. Wäre da nicht :

Hoffe, das ist nicht ernst gemeint.

Nehmen wir an, du machst regelmäßig Intervalltraining (z.B. 10x1000 in 4:00) und verbesserst dich dadurch nach einem Jahr über 10km um 1min.
Nach der "Viertel-Theorie" müsstest du dich dann um 15sec verbessern, wenn du die Intervalle in 16:00(!)min läufst (oder vielmehr spazieren gehst).