Ironmanfranky63

Aber Recht hat er doch. Ich esse doch vor einer LD nicht extra wenig , aus Angst noch einmal auf Toilette zu müssen.
Ich habe immer 3-4 Scheiben Tost mit Honig oder Marmelade und vor dem Start noch eine Gel genommen.
Warum hast du denn Angst noch mal auf Toilette zu müssen.?
Rechtzeitig am Start sein , da ist auch noch genug zeit für so etwas.
Mit den schweren Beinen - das muss eine andere Ursache haben.