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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmpläne Ute Mückel
Thema: Schwimmpläne Ute Mückel
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Alt 23.07.2015, 08:12   #11
carvinghugo
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Beiträge: 1.326
Zitat:
Zitat von Brazzo Beitrag anzeigen
Falls ihr eine Pause macht, wie lange? Nach Gefühl? 5 - 10 Sek...?
Ich mache nach jeder Technikübung (also nicht fix nach 50 mtr.) eine Pause nach Gefühl/Belastung.

Meist mache ich die Übungen 2x50mtr. Die zweiten 25mtr. schwimme ich Abschlag.
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