[dasgehtschneller]

Zitat von Pate1410

Wo packste die denn hin? Stelle mir gerade bildlich vor, wie beim Rennradler vor mir jew. rechts und links ne Laugenbrezel aus der Trikot-Tasche rausschaut

Wenn sie die richtige Grösse haben, kann man sie auf den Triathlonlenker aufstecken
Ich denke bei meinem Lenker müsste etwa ein Dutzend Standard-Brezeln drauf passen


Beim 10Km Lauf würde ich auch nur nach Bedarf trinken. In den 37 oder meinetwegen 40 Min kann man fast nicht so viel schwitzen dass man dehydriert.
Kühlen ist aber wichtig. Einen Becher über den Kopf schütten würde ich bei jeder Station und wenn du Durst hast dann halt doch noch einen Schluck in den Mund