[ThomasG]

Zitat von Lucy89

Ich weiß nicht, also ich denke nicht, dass das einen Eisenmangel ausschließt (eine Anämie habe ich ja nicht mit Hb 13,5). Ich hatte zu meinen schlechtesten Zeiten einen Ferritinwert von 5. Sportlich gesehen war ich da kaum schlechter als jetzt. Und das ist definitiv ein Mangel.

Entschuldige - ich hätte mir den Faden genauer durchlesen sollen und nicht einfach spontan was in die Tasten hauen, was mir gerade einfällt. Fälschlicherweise hatte ich das Wort Anämie im Zusammenheng mit diesem Thread im Kopf. Unter einem Eisenmangel könntest Du schon leiden, trotz recht guter sportlicher Leistungsfähigkeit. Da hast Du glaube ich Recht. Es schlägt wohl erst ziemlich krass auf die Leistungsfähigkeit durch, wenn man eben so lange einen Mangel an Eisen hat, bis die Hämoglobinwerte drastisch abfallen. Ich hatte mal einen Hämoglobinwert von knapp unter 9 g/dl, einen HKT-Wert von 29 und Ferritin oder wie das Zeug da heißt ;-) war so gut wie gar keins mehr im Blut.

Gruß Thomas