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Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD geschafft - aber wie soll jemals eine LD klappen?
Thema: MD geschafft - aber wie soll jemals eine LD klappen?
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Alt 24.06.2015, 00:44   #3
Zettel
Szenekenner
 
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Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 900
moin,

Zitat:
Zitat von ad1965 Beitrag anzeigen
Wie soll das jemals bei einer LD klappen???? Oder anders gefragt: wie kann man das trainieren?
Ich werfe mal den Begriff der Umfangsentwicklung in den Raum. Versuche mehr Umfänge zu machen. Ich denke mal die 9,5 h pro Woche sind in der direkten Vorbereitung oder im Jahresschnitt?

mfg,
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