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Hallo,
ich habe leider auch damit zu kämpfen.
Irgendwann bin ich einfach dazu übergegangen Citirizin zu nehmen - das ganze Jahr über, da ich auch im Schwimmbad ein wenig Probleme mit dem Chlor habe.
Leider habe ich - seitdem ich es regelmässig nehme 3-4 KG an Gewicht zugelegt - TROTZ gesteigertem Trainingsumfang. Ich weiss, dass klingt jetzt wie eine Ausrede aber ich vermute es liegt wirklich daran. Bin jetzt gerade im Selbstversuch und hab das Zeug mal abgesetzt - sprich 2-3 Pakete Taschentücher gehören jetzt immer ans Trainingsrad (aerdynamisch verstaut natürlich :-) ).
Gruss,
Gambit
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