[Eber]

Zitat von läuVer

Hat jemand seine Kilometersplits der Laufstrecke aus den letzten Jahren parat?
Wird meine erste MD, ich will auf keinen Fall zu schnell loslaufen und weiß auch etwa mein angestrebtes Tempo, aber es geht ja doch ständig bergauf und bergab. Beispielsweise ist ja der erste km gleich bergab, dann ist es schwierig einzuschätzen, ob man tatsächlich zu schnell unterwegs ist, oder ob das wegen des Gefälles ist.
Die Kilometerschilder sind einigermaßen genau, nehme ich an?

Ich hab keine, dennoch vielleicht hilft dir das:
überhole anfangs einfach keinen, der schon eine Runde gerannt ist ...