[merz]

das Thema ist vll. mal - neben dem Thread hier - eine eigenen TS-TV-Sendungsbeitrag wert:Die lange Radeinheit ist so ein Kernstück des Triathlonlebens, und ich denke kaum einer im MOP-Bereich hat die Ernährung da wirklich im Griff:

+ irgendwie muss man den intake/Verbrauch doch berechnen können, das wird nicht so schwer sein

+ die "Tanke: Cola & Mars"-Diät finde ich (auch wenn ich es mache ) suboptimal - im normalen Leben würdet ihr das Zeug doch nie anrühren....

+ triduma: wirklich mit allem Respekt: Du kannst das, aber so ein 08/15-Tria fällt da vom Rad; das ist eine andere Liga, was Du machst

m.
der just an diesem WE - fern der Heimat - am "Schauinsland"-Anstieg den aller übelsten Energieabriss hatte und jetzt denkt, die n+1 Regel gilt für Räder und für Notfalls-Gels