[Filenus]

Hallo in die Runde...

Nachdem ich letzte Woche beim Doc war, erhielt ich folgende Diagnose: leichter Schatten im Ultraschal zu sehen, wohl ein leichter Muskelfaserriss.

Habe einen gipsähnlichen Verband bekommen, 5 Tage Sportpause...

Bin somit auf stolze 2:15 Trainingszeit gekommen.

Dafür konnte ich gestern das Wetter in vollen Zügen genießen: Sonne, Grillen und ein Bierchen!

Morgen möchte ich mit einer kleinen Radeinheit wieder einsteigen, hoffe das alles glatt läuft.

Mittwoch werde ich das erste mal in einem 50m Becken kraulen - Freibad / unser Hallenbad hat die ganze Woche wegen Reinigungsarbeiten geschlossen.
Donnerstag ist in Ubstadt-Weiher ein Neo-Testschwimmen, werde dort vermutlich teilnehmen und mir einen gönnen.

Nochmal bei 16 Grad ohne Neo werde ich nämlich nicht schwimmen :-)

Die Verletzung und diese Zwangspause zerrt wirklich an meinen Nerven. Nach dem tollen 10er gings bisher bergab - nächster WK erst Ende Juni - irgendwie brauche ich dringend einen REIZ.

Jemand Empfehlungen - werden dankend angenommen