[Alteisen]

Irgendwie erinnern mich die ganzen Geschichten hier an die Läufer, die man in der Woche vor dem Ironman in der Mittagshitze auf dem Alii-Drive sieht.
Einen langen Lauf kann man doch wohl ohne KH durchhalten. Die Fettverbrennung zu trainieren sollte ja u.a. auch der Sinn eines langen Laufes sein.
Ansonsten bin ich in 25 Jahren Triathlontraining ohne Getränk im Lauftraining ausgekommen. Zugegebenermaßen amüsieren mich die mit Trinkgürteln vollgepackten Läufer (gerne in Kombination mit Kompressionsstrümpfen). Wenn man den Balast zuhause läßt ist man auch schneller wieder da.