[Filenus]

Eigentlich hatte ich gestern noch vor gehabt, eine lockeren Lauf zu machen, habe mich aber abends dagegen entschieden und nur die Beine hochgelegt.

Dafür war ich heute eine lockere Runde radeln.
Wirklich locker!

Bin eine sehr flache Strecke gefahren, mit ganz wenigen "Wellen".
45 km, 1:43 Fahrzeit - Puls lag bei 121 Schlägen

Trotzdem habe ich noch den Lauf und die harte Radeinheit vom Sonntag in den Beinen gespürt, hoffe das es schnell besser wird.