[formliquide]

Schön zu hören dass es für Dich weitergeht! Lass Dich nicht runterziehen oder deprimieren, da ist auch so ein kleiner Shopping-Erfolg wie das Bike gut, das will man ja dann gleich intensiv ausprobieren und kennenlernen... Wenn noch nicht alles geht, halt im kleinen Gang.

Klar ist das mit den Knien blöd, aber gut Ding will Weile haben. Hätt ich Vollh.nk mal Vernunft walten lassen mit dem Training, hätte ich mir so 6 Wochen Trainingsausfall und 2 Extra-Wo. im Bett sparen können. Aber nein, wir sind ja schon wieder voll fit. Männer halt

Und klar kannst Du ein Foto posten, jeder fängt doch mal an und wenn es die Möglichkeit gibt, grobe Schnitzer auszumergeln bevor irgendwo anders was zwickt... Als Grundlage reicht das. Sollte es dann aber doch erheblich zwicken, hör einfach eher auf Deinen Körper als auf die Ratschläge

Alles Gute!