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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
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Thema: Wieviel Rad-KM
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Alt 22.04.2015, 17:26   #3
einzelstueck
Szenekenner
 
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Zitat:
Zitat von christofg Beitrag anzeigen
Ich lese hier von 5000m RadKM von Dezember bis Juli...
mit 5000 RadKM sollte aber mehr drin sein als ne 5:30, wo hast du das gelesen?

bei mir sinds zufällig immer so ca 5k in dem Zeitraum, ich lieg damit zwischen 5:00 und 5:10 im WK.
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OJ Bierbaum
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