[longtrousers]

Ich verbuche solche Rekomfahrten schon, bei mir machen sie aber ungefähr 15% der Zeit aus. Auch die "offiziellen" Trainingspläne sehen dies vor. Rekomfahrten gehören schon zum Trainingsmix dazu und scheinen was zu bringen.
Bei dir scheint es relativ ein Bischen viel, aber was ist wenn du nur einen Teil verbuchst, sodass die Rekomfahrten 20% des Totals ausmachen?

Ich versuche die Arbeitswege auch im "normalen" GA1-Training zu integrieren: heute habe ich eine lange GA1 Ausfahrt auf dem Programm, die ich mit meinem TT machen werde, ich werde aber die Fahrt von der Arbeit heim mit dem Stadtrad dazu zählen und daheim schnell Rad wechseln.