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Thema: IM 70.3 sub 5h oder doch sub 6h?

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15.04.2015, 12:26	#109
NikeZoom Szenekenner Registriert seit: 09.03.2015 Beiträge: 195	Ja ich neige durchaus zu Unvernunft. Insbesondere auch, weil es nur noch 10 Wochen sind und ich gefuehlt ewig nicht wirklich gelaufen bin. Also, was schlagt ihr vor? Normal waere: Heute: Laufen Morgen: Rad mit Intervallen Freitag: Laufen, laut Plan mit Intervallen Samstag: frei Sonntag: 4-6h Koppeln