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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 05.03.2015, 20:21   #6781
~anna~
Olympiasiegerin
 
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Registriert seit: 26.03.2011
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Beiträge: 3.662
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Heute war Selbstzerstörertag...

Plan: 90min 90% Schwelle. Also irgendwas zwischen 290 und 300W.

Ergebnis: 1:21h (dann war die Strecke zuende) 308W. Danach war def. Schicht. Krämpfe im Strecker, dass ich kaum mehr heimfahren konnte. So ist das, wenn man niemals nie nicht nachgibt wenns erstmal rollt.
Du bist ja eigentlich mein Vorbild bzgl. mentaler Stärke und so... Seitdem ich den Trainer habe, gehöre ich eher zur Soft/Moderat-Trainierer-Fraktion (was überraschend gut fruchtet), aber im Herzen bin ich doch noch RHT-Fan .
~anna~ ist offline