[Kasrwatzmuff]

Gestern war Vereins-Lauftreff. Zusammen kamen rund 7,5 km in ??? Minuten. War auch mal wieder ganz gut ohne gestoppte Zeit zu laufen. Trotzdem war das Tempo zügig. Geschätzt irgendwo zwischen 5:30 und 6:15.

Das Video bezügliche Gazellen und Gleitern hab ich mir auch angeschaut.

Ich finde, der Hauptunterschied zwischen Gazellen und Gleitern ist der schwächer ausgeprägte Fersen- und vor allem Kniehub bei den Gleitern. Außerdem ist der Bodenabstand des Fußes beim Vorschwingen beim Gleiten geringer. Ansonsten finde ich nicht, dass Gliding schon eher Richtung sehr schnelles Gehen tendiert. Es gibt doch wie bei den Gazellen einen längeren Zeitraum, wo beide Füße nicht den Boden berühren. Mir sind noch so ein paar Sachen aufgefallen, aber dafür will ich mir das Video nochmal anschauen und dann vor allem auch mal mit meinem "school-english" besser hinhören.

Dann werde ich mal die Videos von mir beim Laufen anschauen und wohl zu dem Ergebnis kommen, dass ich auch ein "Glider" bin.

Frohes Tagwerk, haut rein !!